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¿Qué zapatillas me pongo?

Al realizar un deporte o actividad física, el calzado que usamos es muy importante y, sin embargo, pocas veces le prestamos atención. Descubrí las consecuencias de su uso inadecuado y cómo debe ser según el tipo de pie y de deporte.

Pileta y deporte

Llega el verano y la pileta se convierte en nuestra aliada. El agua no sólo nos refresca, sino que hacer ejercicio en ella también nos brinda importantes beneficios para nuestro cuerpo. Un profesor nos cuenta de qué se trata para que elijas tu actividad.

¿Qué es el entrenamiento funcional?

Kayak: tomar los remos